我們每天要面對人生各種挑戰，就必須要有充沛的腦力，有些人可以輕鬆應對，有的人卻常適應不良，顯現出「腦力不濟」的現象。人文心理學運動倡導不將精神健康定位為精神疾病的有無，而是強調人格充分成長和發揮，生活的藝術才是主要的關照焦點。