慢性阻塞性肺病(COPD，簡稱：肺阻塞)，為國人常見的慢性病之一。它是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，氣體無法通暢地進出的疾病，嚴重者可能併發呼吸衰竭。慢性下呼吸道疾病在本縣十大死因中位居第7位，與去年(108年)名次一致，是不能忽視的疾病。今年(110年)11月17日讓我們一起響應「世界肺阻塞日」，呼籲民眾即早預防肺阻塞疾病的重要性。
民眾若是出現肺阻塞的初期症狀，如「咳、痰、悶、喘」的症狀持續３週以上，且經常接觸生活中菸害、空汙、粉塵等危險因子，建議可以藉由台灣胸腔暨重症加護醫學會「一分鐘登階」檢測肺功能如下列說明，來檢測自己是否為肺阻塞高風險族群，如有異常者應盡早就醫接受專業診斷，避免延誤早期治療時機。
👉 1分鐘登0-30階：高度風險，建議儘早至胸腔內科檢查。
👉 1分鐘登30-50階：中度風險，請持續注意肺部健康。
👉 1分鐘登50-80階以上：低度風險，肺功能相當不錯，請繼續往超越80階邁進。
建議肺阻塞患者平日應做好以下事項：1.戒菸及遠離二手菸、三手菸。2.遵循醫囑正確用藥。3.增強肺部呼吸及運動訓練。4.多喝水、勤拍痰。5.多走路、勤活動。6.常洗手、外出一定戴口罩。7.避免到人多的地方及密閉環境。8.飲食均衡六大類、低碳水化合物及高纖維食物等良好生活習慣，能減緩疾病惡化速度。
資料來源：衛生福利部國民健康署
