現代的孩子從小就在三C的環境中長大，很習慣有網路相伴的生活，若家長未注意及監控使用狀況，很容易因同儕的鼓吹或好奇而沉迷於網路世界甚至成癮。
青少年階段面臨尋求自我認同的挑戰，除了課業壓力加重之外，很需要從同儕的反應形塑自我的樣貌。然而這些回饋往往是主觀的，若剛好身處不友善的環境，甚至遭到霸凌，往往會使孩子感到自我懷疑及羞愧，從現實的人際關係中退縮，嚴重的話可能還會自我傷害。
而網路遊戲可以提供虛擬的環境，讓玩家有機會扮演不同的角色，且這些角色可能在真實世界中欠缺。特別是在真實世界中受挫的孩子又不知如何求援的孩子，透過在虛擬世界中的各種角色扮演，可以滿足安全、控制、表現及歸屬感的需求，一旦將這些內在需求的渴求轉往網路世界，不知不覺對外在的真實世界失去興趣，可能漸漸地陷入而無法自拔。
三C及網路都是近年來的新興產品，為世界及生活都帶來極大的翻轉，若無法持有或不會使用，很容易與外界脫節而造成焦慮。但過度的依賴及使用，除了可能影響視力及導致肌鍵發炎，也容易缺乏運動及喪失真實的人際互動。網路也潛藏著各種犯罪陷阱、成癮的危險。至於已經達到成癮程度，會出現所謂的耐受性（tolerance）及戒斷症狀，需要透過專業的協助，才能有效地從這樣的泥淖中跳出來。
許多研究都發現青少年的網路成癮行為和憂鬱有高度的關聯，因現實世界中遭受的挫敗或痛苦無法因應，而躲到網路的虛擬世界中找尋慰藉。情緒不穩是憂鬱的表徵之一，人際退縮則可能是憂鬱的成因也可能是症狀，這些都是需要專業的評估及診斷。一旦有憂鬱症狀，在競爭的環境下容易適應困難，若沒有接受治療，很容易因惡性循環而無法規律及正常地生活。
對大多數青少年而言，憂鬱的苦很難用言語表述，只能透過各種偏差或脫離常態的行為傳達訊息。即使是重視親子關係的父母，若缺乏對憂鬱症的概念，是無法理解孩子可能早就在生活中斷斷續續地發出各種求救訊號了。
所幸目前大眾對於憂鬱症有更多的認識與了解，知道這種情況不止心理因素，同時有生理因素影響，需要透過藥物及心理治療，為期至少半年的療程可以有效地緩解。等憂鬱症狀緩解後，可進一步再來釐清原先的社交退縮是生病所致，還是社交技巧亦或是性格因素影響，再規畫進行何種方式的社交技訓練。
上一代的父母在兒時可能有較多的手足，與鄰居互動的機會也較多，青少年時期的活動流行參加營隊、打工或協助家務，即使成年後生活中出現三C產品及網路，被吸引的程度絕對不會比從小就在少子化、都市化及科技環境中長大的孩子來得大。父母可能很難理解這些產品對孩子的魅力，倒是可以請孩子分享上網的心得或一起加入遊戲，再討論使用的好處與壞處，共同思考如何訂定使用的規範，會比強制禁止更容易讓孩子接受。
預防勝於治療，在三C及網路普及化的現代生活，家長宜即早留意孩子接觸的狀況，並加以規範。特別是有些注意力過動不足及亞斯伯格的孩子，都是容易網路成癮的高危險群。家長可能以為孩子只要上網就可以不吵鬧或惹事，殊不知這可能忽略孩子潛在的其他困難，而且容易陷入網路成癮的危險。