在國人109年十大死因中，代謝症候群衍生之慢性疾病包括心臟病、糖尿病及高血壓等死亡率加總已超越癌症，成為健康最大殺手，且慢性病患者若不幸罹患新冠肺炎，其重症或死亡機率也較一般人高。腰圍代表之體內脂肪是代謝症候群五項指標最容易測得的項目，因此建議民眾定期自我量測腰圍，男性腰圍應小於90公分、女性腰圍小於80公分，為了一起響應量腰圍的重要，財團法人千禧之愛健康基金會訂每年8月9日為「千禧之愛89量腰日」，基金會於活動期間免費提供腰圍量尺，民眾可至合作7-11超商索取利用。
提醒民眾善用政府提供的40歲以上成人預防保健檢查，平日應要自行定期量測腰圍及體重，落實健康生活5絕招：1、「聰明選，健康吃」。2、「站起來，動30」。3、「不吸菸，少喝酒」。4、「壓力去，活力來」。5、「做檢查，早發現」。請大家一起共同來守護腰圍，透過早期發現危害健康的不良因子，改善個人生活習慣預防代謝症候群，減少慢性病的發生，才會擁有健康的身體！
參考資料：衛生福利部國民健康署