提醒鄉親時序入夏，天氣高溫炎熱🔆除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病！
夏天炎熱的天氣，容易使人體心律及血壓升高，增加心臟的負擔，有三高或心血管疾病的民眾，若出現：胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難、心悸、冒冷汗等症狀，可能是心臟病徵兆！千萬不可掉以輕心，應盡速就醫。
學會這四招！保護心血管，你我一起來預防！
一、 規律運動，每週150分鐘
二、 均衡飲食，戒菸節酒
三、 消暑降溫，適時補充水分
四、 定期健檢，量測血壓、血糖及血脂
此外提醒民眾應平日也要做好三高控制，健康飲食、規律運動、控制體重、紓解壓力、無菸害生活及定期健康檢查，以降低腦中風的危險。若發現腦中風徵兆時：微笑 (嘴角歪斜臉不對稱)；舉手 (手部 無力下垂)；說你好 (說話不清楚)，無法做到任何動作，快打119應由專業救護人員提供緊急送醫，避免錯失黃金治療期。