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暑假期間 兒童護眼運動 幫助孩子從小存好視力

  • 發布單位:保健科

因為受到疫情影響,在家線上學習或使用3C產品時間大幅增加。呼籲家長家中孩子落實「用眼30分鐘休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上」原則,應適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排,讓戶外的陽光刺激視網膜產生多巴胺,就能有預防近視的效果喔!

根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示:幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%,到小一達19.8%,到小六更達70.6%,趁著放暑假,建議家長應該從孩子3、4歲開始每年定期1-2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查,早發現並進行矯治,避免視力惡化,打敗惡視力。

呼籲家長重視近視是一種疾病的觀念,從孩子幼兒期開始就應該建立正確護眼習慣,定期就醫掌控度數。

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