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響應千禧之愛89量腰日,遠離代謝症候群!

  • 發布單位:保健科

    雲林縣政府和雲林縣衛生局受財團法人千禧之愛健康基金會邀約響應89量腰日活動,今年辦理「量腰存健康」宣導活動,只要於111年7月27日至8月14日期間,將個人腰圍數值填入健保署「健保快易通APP/健康存摺單元」,就可以抽100-2000元的7-11禮券有500名,呼籲民眾來量腰圍踴躍參與活動!

    代謝症候群不是疾病,而是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱,但它衍生之慢性疾病包括心臟病、糖尿病及高血壓等死亡率加總已超越癌症,成為國人健康最大殺手。五項指標中最容易測得項目是腰圍,男性應小於90公分、女性小於80公分。

 局長響應89日照片

    提醒民眾定期量測腰圍及體重,並落實瘦腰5絕招:

1、「規律運動多做有氧運動」。

2、「均衡飲食選擇三低一高」。

3、「多喝開水少飲料禁菸酒」。

4、「情緒支持壓力去活力來」。

5、「定期自我健康檢查及管理」。

    善用政府提供40歲以上成人預防保健檢查,才會擁有健康腰圍,減少慢性病的發生!

雲林縣衛生局腰圍八九十