「哎呀~我又忘記把鑰匙帶出門了!」,您是否也發生過這樣的事呢?經常忘東忘西,明明前一刻才說的事,下一秒就忘記。 其實預防失智除了維持良好生活習慣外,飲食更是守護大腦的關鍵,「麥得飲食」提倡天然原型食物,以4多吃2少吃的飲食原則,延緩大腦認知退化。
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