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心理量表

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簡式量表─心情溫度計 (BSRS-5)

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簡式健康量表（BSRS-5，俗稱心情溫度計）檢測

請圈選最近一週內（含今日），對下列問題感到困擾的程度
1.睡眠困擾，譬如難以入睡、易醒或早醒 *
不會 (0分)
非常嚴重 (4分)
2.感覺緊張或不安 *
不會 (0分)
非常嚴重 (4分)
3.容易感到苦惱或動怒 *
不會 (0分)
非常嚴重 (4分)
4.感覺憂鬱、心情低落 *
不會 (0分)
非常嚴重 (4分)
5.覺得比不上別人 *
不會 (0分)
非常嚴重 (4分)
6.有自殺的想法 *
不會 (0分)
非常嚴重 (4分)

得分說明

【1-5題加總】
0-5分：身心適應良好；
6-9分：輕微困擾；
10分以上：建議轉介專業諮詢或精神/身心科治療。
心情溫度計分數達10分以上(或第6題2分以上)是否願意接受諮商服務聯繫

得分說明

2分以上建議轉介專業諮詢或精神/身心科治療。
是否願意接受關訪員／志工／地段護理師關懷服務 *

免付費諮詢服務

1.衛生福利部24小時免付費安心專線1925 (手機／市話皆可直撥)
2.雲林縣20鄉鎮市衛生所提供免費社區心理諮商預約服務
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113-04-19

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